近期
疫情防控形势比较复杂
保护个人健康，
做好疫情防护，
这些要点，
大家一起再次复习，
一定牢记！
在日常工作生活中
需牢记防疫“三件套”
做好防护“五还要”
防疫“三件套”：戴口罩；保持1米社交；做好个人卫生。
防护“五还要”：口罩还要继续戴；社交距离还要留；咳嗽喷嚏还要遮；双手还要经常洗；窗户还要尽量开。
PART.01
正确洗手方法
正确洗手可以有效预防流感、手足口病、感染性腹泻等多种传染病。洗手时需采用正确洗手方法，洗手时长不少于20秒。七步洗手法牢记这句口诀——“内、外、夹、弓、大、立、腕”。
1.内：手掌，掌心对掌心相互揉搓
2.外：手背，掌心对手背，两手交叉揉搓
3.夹：两手夹起来，掌心对掌心，十指交叉揉搓
4.弓：手指弯成弓状，十指弯曲紧扣，转动揉搓
5.大：大拇指握在掌心，转动揉搓
6.立：手指立起来，指尖在掌心揉搓
7.腕：清洗手腕
PART.02
科学戴口罩
切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。
PART.03
勤洗手
洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。
PART.04
遵守1米线
排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。
PART.05
注意咳嗽礼仪
咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
防疫顺口溜
疫情防控无死角，居家清洁不小看。
居家环境勤打扫，厕所卫生别忘了。
经常洗手多通风，防御病毒有办法。
错峰搭乘戴口罩，咳嗽患者避同乘。
及时洗手讲卫生，强身健体走楼梯。
核酸检测有讲究，保持距离少闲谈。
必要时才摘口罩，做好防护勿逗留。
防疫举措常态化，错峰出行更安全。
测量体温不大意，口罩全程佩戴好。
一米距离护安全，特殊时期少交谈。
