致 数科学子

齐心协力，共度难关

云天收夏色，木叶动秋声。突如其来的疫情，打断了我们所有的计划。“防疫”成了社会的主旋律。面对这般复杂艰巨的疫情形势，我校开展了线上授课的教学模式，确保师生的生命安全与身体健康。也许此刻的你心情低落，但请相信今天的暂缓返校， 是为了日后更好的相聚。

在这段日子里，我们又该怎么做呢？

一、坚守学习之心

我们正处于疫情全国爆发的时刻，它的复杂性和不确定性迫使我们要时刻紧绷疫情防控之弦。当然，世间最强大的免疫系统就是我们内心的力量，希望大家宅家的日子也能够关照好自己的内心，让积极乐观的心态成为我们战胜“疫魔”的强大武器。

疫情期间如何上好网课

暂缓返校，线上教学，考验和培养的是我们的自我管理能力，要做到心中有一杆秤、有一座钟，即使没法做到线下上课，也要督促自己积极的与老师互动。与传统教学相比，线上教学更能聚集同学的精神力。它没有过多的干扰，可以保证每个同学都有一个安静的学习氛围。只要我们坚持自律，努力学习，收获的不一定比线下学习的少。

网课期间，同学们切记：

1、不要离开居住地，防疫牢记于心。要时刻紧绷疫情防控之弦，坚决克服麻痹思想和侥幸心理，保障好个人的绝对安全。

2、要有规律的作息

3、不要长时间佩戴耳机。耳机使用要遵循“60—60”原则，即使用时间不要超过60分钟，声音播放的音量不要超过总音量的60%。如果长时间佩戴耳机，有些人就会出现耳鸣、耳痛甚至耳朵发闷堵，甚至有些还会出现不同程度的听力下降等问题。

4、要懂得劳逸结合，调节压力给自己带来的负面情绪。有困难不要憋在心底，记住数科与你同在。

5、关注眼健康。用眼学习时，必须保证适合的环境，光线充足但不耀眼是非常重要的。与此同时，我们也要注意眼部卫生，勤做眼保健操。

二、做好个人防护

疫情期间如何做好防护

三、小数的唠叨

在家学习

是幸福，也是考验，

一日三餐，家人为你打理好。

而你，

是否也“打理”好了你的学习生活，

为自己而学，为自己而努力，

这样的生活充满意义，

期待不久后，与你在庆师相见！