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数学科学学院开展从“心”出发,向阳而行活动
发布日期:2022-05-25 点击数:

5月25日是全国大学生心理健康日,为了进一步提高大学生的心理素质,促进大学生的心理健康和谐,宣传普及心理健康知识,数学科学学院大学生心理健康协会以“与爱同行”为主题,积极开展了一系列丰富多彩的心理健康文化活动。

剪出“心”天地创意剪纸大赛

5月10日数学科学学院大学生心理健康协会在计算机楼203教室开展,“剪出‘心’天地创意剪纸大赛”。通过这次比赛,培养同学们的动手观察能力,剪纸的进行需要手工者的细腻和认真的眼力,手力,心力三者的结合,只有三者保持一致才能剪出好的作品。所以这对手工者观察力与耐力的提升是非常有帮助的,活动虽小但同学们反响很好。所享大于所想,充分体现了大学生的青春活力和激昂。

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解忧杂货铺——香薰SPA

5月15日下午3点数学科学学院大学生心理健康协会在计算机楼203教室举行了“解忧杂货铺——香薰SPA,舒缓心灵”活动。本次活动主要通过香薰来舒缓同学们的身心,香薰具有舒缓心情,平复情绪的作用。对于情绪波动比较大的人群来说,适量的使用香薰精油可以平复心情,也可以促进睡眠,缓解压力大的症状。通过此次活动,让同学们在一定程度上领会到在真正的大学生活里,我们不只要学习掌握知识,必备技能,同时我们还要在紧张的学习生活中找到舒缓身心的方法,适当的放松自己的心情。在香氛淡雅清新的气氛抚慰下,跟随着轻柔的指导语和静雅的音乐,同学们通过正念冥想逐渐放松,在平静中发现内在自我,纳纳自我,感受到爱和正能量的流动。

心语传递,便利贴墙

5月19日数学科学学院大学生心理协会组织开展。“心语传递,便利贴墙”活动。活动形式为全体学生在各寝室写下对自己,对同学,对学校说的心里话,分享居家学习生活成长感悟和对今后生活的展望。本次张贴心愿便利贴志愿活动旨在同学们在疫情期间感受温暖与爱,传递和谐温暖的正能量,其他同学们写下心愿便贴,吃想吃的美食,见想见的人,做想做的事,在向往解封生活憧憬美好未来的同时,期待疫情结束的那一天。

525大学生心理健康月系列活动,通过丰富多彩的心理健康文化活动,进一步拓展了心理健康教育工作内涵,引导大学生正确认识自我,悦纳自我,学会自我调节,关爱他人,学会感恩,促进学生健康成长成才,全方位提升心理健康水平教育。

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