美是什么？

自信从何而来？

在4月16日晚的中国冰雪之夜晚会上

北京冬奥会2金1银得主谷爱凌现场弹琴，

展现了另一面才艺。

此外，她还讲述了自己的成长经历，

谈了自信的青春。

“任何人都可以学会去当慷慨、

善良和自信的人。”

她希望让更多中国青少年，

尤其是中国女孩儿接触并爱上冰雪运动，

找到自信，打破自己的界限，

做最好的自己。

那么什么是自信呢？自信应该是一种发自内心的自我认同感，一种不需要借助外界夸奖与奉承来证明自己的信心，一种内心的强大与笃定。谷爱凌说：自信是可以学来的。她通过滑雪找到了自信。当我学一个新动作的时候，他们会问我：“爱凌，你怎么学会的？你是怎么做到的？”当他们学会的时候，我也同样会问“你在空中会看到什么？你落地的时候感觉是什么样子的？”所以通过滑雪，我找到了友谊；通过滑雪，我找到了自信。不是通过长相，是通过滑雪，通过运动。

村上春树在书里这样写道：要自信！只要自信就无所畏惧。然而，我们当中有许多人，因为各种各样的原因缺乏自信。想要摆脱自卑，获得自信，最好的方法，就是正确地认识自己，并坚持进行积极的自我暗示。

每天抽出两到三分钟的时间，用来发现自己身上的优点，给自己鼓励打气，告诉自己：“你并不比别人差，只是长处不一样而已。”这是一件非常容易做到的事情，只要我们坚持下去，就会发现，它带给我们的，是一个破茧重生、绽放光彩的全新的自己。