时光荏苒，令人心驰神往的寒假即将拉开帷幕。

亲爱的小数宝们，想必你们的心中早已勾勒出了寒假生活的斑斓蓝图吧？

假期自律学习：完善自身

假期伊始，大家是不是都豪情壮志，罗列一长串的计划？

可没过几日，惰性便悄然滋生，计划也悄悄作废。

其实啊，假期何必执着于惊天动地的大事，点滴日常，亦能为假期添彩。

所以，莫要再虚度光阴，即刻行动起来！

1.学习计划巧安排：根据假期时长与个人学习进度，量身定制每日学习计划，让知识的积累如细水长流。

2.作息规律助成长：培养固定的作息规律，确保充足且有节律的睡眠，为成长续航。

3.运动健身强体魄：每日坚持适量的体育运动，在汗水挥洒中释放活力。

4.兴趣拓展添光彩：潜心发展个人兴趣爱好，让心灵在热爱中找到栖息之所。

交通安全：

平安出行，畅行无忧

在外出行，务必牢记

“交通出行皆守序，安全保障靠大家”

1.出行规划早准备：行前规划好路线，明确搭乘的交通工具，并提前掌握相关的时间表与票务详情，确保行程顺利无阻。

2.公交出行多留意：乘坐公共交通工具时，妥善保管个人财物，不给不法分子可乘之机。

3.马路穿行讲规则：过马路时，务必走人行横道，严守交通信号灯，不与车辆争道抢行，守护生命安全。

预防流感：

筑牢健康防线，畅享欢乐假期

寒假时光，喜悦满溢

然而流感高发季，守护健康不容小觑

1.卫生习惯要养成：秉持良好的个人卫生习惯，勤洗手，严格遵循七步洗手法，消灭病菌。

2.室内通风保清新：室内常通风换气，让清新空气盈满空间，降低病菌滋生几率。

3.人员密集少涉足：尽量规避前往人员密集、空气混浊的场所，减少感染风险。

4.锻炼强身增免疫：加强日常锻炼，每日坚持适量运动，为身体免疫力加油助力。

5.疫苗接种筑堡垒：依据自身状况，在医生的专业指导下接种流感疫苗，为健康保驾护航。

饮食安全：

舌尖上的守护，健康常伴

1.食品挑选细甄别：坚决杜绝过期变质食品，仔细甄别生产日期与保质期，守护饮食第一道防线。

2.就餐选择慎考量：选择正规餐厅用餐，远离路边摊不洁食物，谨防食物中毒。

3.膳食均衡营养全：秉持均衡膳食理念，多摄入蔬果，确保维生素与矿物质的充足摄取。

4.饮食规律调肠胃：饮食作息有常，定时定量，避免暴饮暴食引发肠胃不适，呵护消化系统健康。

防范诈骗：

擦亮双眼，守护财产安全

1.信息保密筑城墙：妥善保护个人信息，切勿在不可信的网站或平台随意填写身份信息，严守隐私之门。

2.陌生来电勿轻信：对陌生来电保持高度警惕，不被花言巧语所迷惑，避免陷入诈骗陷阱。

3.不明链接勿轻触：不轻易点击来路不明的链接，谨防网络诈骗窃取个人信息与财产。

4.可疑情况速商议：遇到可疑情形，及时与家人、朋友沟通商讨，或向当地公安机关咨询求助，让诈骗无处遁形。

烟花燃放安全：

烟火绚烂，安全先行

1.正规渠道购烟花：选择正规的销售点购置烟花，确保产品质量与安全性。

2.空旷场地燃烟花：挑选空旷、远离人群与建筑物的场地燃放烟花，降低意外发生风险。

3.依规燃放保平安：严格遵循烟花燃放说明操作，杜绝违规燃放行为，防范火灾隐患。

4.燃放完毕细检查：燃放结束后，仔细检查周边是否存在未燃尽的烟花，及时妥善处理，将火灾风险扼杀在萌芽状态。

祥蛇贺岁，寒假已至！

愿同学们在假期里，

早睡早起，静享岁月的安然；

读写练行，锤炼身心的坚毅；

抛开烦忧，陪伴家人的温馨；

新岁福泽，好运连连。

待开学之际

皆能精神饱满，逐梦之姿昂扬！

祝假期欢愉，万事顺遂！

（撰稿：邹康 审核：夏丽娜 编辑：于海洋）